【減肥食啲乜? EP02】重犯登場
成個月都係度整小學雞便當🍱, 另一邊箱, Pok媽仍然為體重努力!
上回講到, 營養師建議要做多啲重力運動, 一個月過去, 實情係有啲懶, 今個月減得有啲慢, 下個月要繼續努力, 距離我嘅目標磅數仲有6-7磅。
成績:
125lbs (since 1/1) --> 112lbs (28/3) (暫時減咗13磅)
話說, 營養師 Vin Ip & Associates 葉俊言註冊營養師事務所 有得二人同行, 費用仲有得share! 錢都係其次, 最重要係朋友互相support, 仲有少少「有人𥄫住唔好亂嚟嘅潛動力」, 於是我就掹埋bff一齊參與呢件盛事! ❤❤❤
今集主角「重犯」, 有喺yahoo blog年代打滾嘅你哋, 都唔會感到陌生, 今次營養師講咗好多on diet唔好掂嘅食物, 「重犯」範範掂晒, 咁好嘅反面教材冇理由唔同大家分享! 記得睇晒~ 唔睇唔知重犯 天使媽媽 原來「咁聽話」😂😂
再次多謝我唔係幾靚仔 (強調!), 但幾玩得嘅營養師 Vin Ip, 未試過減肥減得咁開心!
歡迎SHARE! ❤️️
重溫上集內容: 【減肥食啲乜? EP01】見營養師到底講啲乜?
https://youtu.be/vOeLiOEMchE
#減肥食啲乜 #KeepFit #減肥 #營養師減肥 #三個月減十磅
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